ATELIER RENAISSANCE ®
Les 7 erreurs nutritionnelles que font 90 % des femmes afro-descendantes… Et qui favorisent silencieusement la croissance des fibromes et de l’endométriose.
Et comment t’en libérer en moins de 2 mois grâce à une approche naturelle et enracinée : la micronutrition afro-tropicale, conçue pour ton métabolisme, ton histoire et ta réalité
Rejoins nous en ligne le 13 novembre 2025 à 19h (heure de France)
Et si le vrai problème…
Ce n’était ni ton alimentation “saine”, ni ton manque d’effort…
Mais le fait que tu appliques des conseils qui n’ont jamais été pensés pour toi ?
Dans cet atelier inédit, tu vas découvrir comment des habitudes “bien-être” populaires peuvent créer un terrain propice à la croissance silencieuse des fibromes et de l’endométriose.
Le constat
Tu as tout essayé.
Les aliments “sains”.
Les bons compléments alimentaires, recommandés par le meilleur des biochimistes.
Tu as suivi les conseils de ta naturopathe, de ta meilleure influenceuse Insta, ou d'une coach “bien-être” inspirante.
Mais ces personnes que tu suis et à qui tu donnes de la force ne parlent jamais de toi !
Tu as supprimé plein d’aliments.
Tu as ajouté ce qu’on t’a présenté comme des aliments miraculeux :
L’huile d’olive
Les graines de chia,
Le porridge à l’avoine,
Les fruits rouges,
smoothies détox…
Tu as fui la viande rouge.
Tu as rangé l’huile de palme au placard.
Tu as écarté les plats de ta grand-mère, ceux que ton corps reconnaît, parce qu’ils n’étaient pas validés par leurs standards “modernes” occidentaux.
Bref, tu as fait tout ce qu’il fallait, tout ce qu’il t’ont demandé n’est ce pas ?
Et pourtant…
Peu de résultats.
Certains professionnels t’ont même dit :
“Les fibromes ça repoussent tout le temps, c’est normal.”
“L’endométriose ? C’est à vie. Bon ça se calme à la ménopause”
Et si le vrai souci, c’était que les approches que tu appliques aussi sérieuses soient-elles ne sont tout simplement pas conçues pour toi ?
Pas pensées pour ton métabolisme.
Pas enracinées dans ton histoire.
Pas alignées avec ta réalité de femme afro-descendante vivant en Occident !
Car oui, la plupart des recommandations nutritionnelles viennent d’un modèle généraliste étudié pour la femme caucasienne, souvent développé loin de nos réalités :
Sans prendre en compte de tes spécificités afro-métaboliques,
Sans connaissance des dynamiques hormonales des femmes afro-descendantes,
Et surtout, sans comprendre la vie des femmes noires d’aujourd’hui.
Alors tu fais comme tu peux.
Tu avances avec des pièces de puzzle éparpillées,
mais jamais une vraie vision globale, cohérente et centrée sur toi.
Bref, on ne t’a pas appris à te comprendre, à te lire…
On n’a pas pris le temps de te considérer de manière globale afin que tu puisses mettre en place ce qui est bon et valable pour TOI !
C’est exactement pour ça que j’ai créé l’atelier RENAISSANCE :
Pour t’aider
à reconnecter les points,
à sortir du flou,
et à comprendre ce qui soutient réellement l’équilibre de ton corps,
à partir de toi, pour toi.
Ce que tu vas découvrir
Durant cet atelier, tu vas découvrir 7 erreurs nutritionnelles invisibles des habitudes ancrées dans ton quotidien, encouragées parfois même par des professionnels qui peuvent en réalité :
déséquilibrer tes hormones,
perturber ton immunité,
entretenir un terrain propice aux fibromes et à l’endométriose.
Mais… quelles sont ces 7 erreurs ?
Dans l’atelier RENAISSANCE, tu vas :
Découvrir pourquoi certaines recommandations bienveillantes peuvent ne pas s’adapter à ton corps et à ton histoire.
Comprendre comment deux concepts que tu banalises peuvent dérégler tes signaux internes.
Remettre en question un geste que tu fais pour ‘te protéger’... et qui pourrait bloquer une hormone-clé.
Découvrir deux aliments très populaires dans les routines bien-être… qui ne sont pas toujours tes alliés selon ton métabolisme.
Voir en quoi fuir un aliment boudé en Occident peut couper une source de régulation naturelle.
Voir pourquoi certaines huiles que ta lignée utilisait… pourraient bien redevenir tes alliées.
Comprendre pourquoi ce que tu poses sur ta peau, dans tes cheveux ou dans ta salle de bain peut impacter ton axe hormonal bien plus que tu ne le crois.
L’objectif n’est pas de te faire culpabiliser.
Mais de te permettre, enfin, de comprendre ton corps avec les bons repères.
Pas ceux des autres. Les tiens.
Témoignage de Carine
Mais attention
25 places maximum pour garantir un cadre intime et de qualité.
Et le prix augmentera par la suite pour récompenser les femmes qui passent à l’action rapidement.
Tu n’es pas dispo le jour J ?
Et pour celles qui veulent y revenir plus longtemps,
Pas de panique : une option de replay est proposée ainsi qu'un récap PDF des actions clés.
Qui suis-je pour te guider ?
Je m’appelle Penda, je suis micronutritionniste diplômée, ancienne infirmière, et aujourd’hui créatrice d’une approche unique : la micronutrition afro-tropicale.
J’ai moi-même deux fibromes.
Et pourtant, à 45 ans, j’ai donné naissance à mon enfant.
Naturellement.
Sans PMA.
Grâce à une alimentation enracinée, des principes hérités de ma grand-mère, et une application rigoureuse de la micronutrition adaptée à mon métabolisme afro-descendant.
Mais avant ça… j’ai cherché, tâtonné, douté.
J’ai connu l’errance médicale.
J’ai suivi des protocoles censés “fonctionner pour tout le monde”.
Et j’ai vu à quel point, quand on est une femme noire, on avance souvent avec des réponses qui ne nous correspondent pas.
Mon vrai déclic est né à l’hôpital.
En tant qu’infirmière, j’ai accompagné des patient·e·s afro-descendant·e·s qui n’avaient aucune prise en charge globale, parce que ni leur métabolisme, ni leur culture n’étaient pris en compte.
À cela s’ajoutent mes trois échecs au concours de médecine, que j’ai longtemps vécus comme un échec personnel… jusqu’à comprendre que c’est ce qui m’avait poussée à créer ma propre voie :
Une science vivante, enracinée, respectueuse.
Depuis plus de 5 ans, j’ai accompagné près de 300 femmes à travers des formations, des ateliers, des accompagnements individuels.
Mon but : te redonner les clés pour comprendre ton corps sans te renier.
Je ne propose pas une vérité universelle.
Je propose une autre lecture. Plus juste. Plus proche. Plus puissante.
Après l'atelier tu ne seras plus la même.
Après l’atelier RENAISSANCE,
tu ne regarderas plus ton corps comme avant.
Tu ne te sentiras plus perdue face à des choix “santé” copiés-collés.
Tu ne douteras plus et sauras que tu dois te regarder autrement.
Tu vas devenir une femme qui sait.
Une femme qui comprend que son corps fonctionne différemment,
- qui sait ce qui lui fait du bien, et ce qui l’affaiblit,
- qui avance avec plus de confiance, de clarté et de discernement.
Tu vas arrêter de faire “ce qu’on t’a dit de faire”.
Et commencer à faire ce que ton corps te montre, ce que ta lignée t’a transmis, ce que ton métabolisme attend.
Tu vas te réconcilier avec des choses que tu avais abandonnées,
- parce qu’elles n’étaient pas “validées”,
- mais qui sont en fait des racines puissantes de ton équilibre.
Tu vas retrouver cette sensation de :
“Je comprends enfin ce qu’il se passe en moi. Je ne subis plus, je choisis.”
Et surtout,
Tu ne seras plus cette femme qui fait tout bien “sur le papier”… mais qui voit peu de résultats.
Tu seras celle qui avance avec lucidité, fierté et cohérence.
Rejoins nous en ligne le 13 novembre 2025 à 19h (heure de France)
Et si tu ne fais rien ?
Tu peux bien sûr refermer cette page et continuer comme avant.
Continuer à chercher des réponses.
À tester des conseils généraux, à suivre les “routines bien-être” à la mode.
À espérer que ça finira par marcher.
Mais la vérité, c’est que si tu ne changes rien maintenant…
Tu risques de continuer à t’épuiser pour peu de résultats.
À douter en permanence de ce que tu fais.
À dépenser temps et argent dans des solutions qui ne te correspondent pas.
À voir ton niveau d’énergie, ton équilibre émotionnel et ta clarté hormonale s’éroder lentement.
Et peut-être, au fond, à t’habituer à ce que ton corps fonctionne à moitié.
À normaliser l’inconfort.
À croire que c’est “comme ça”.
Mais non !
Ce n’est pas “comme ça”.
Et tu le sais déjà, sinon tu ne serais pas ici.
Cet atelier, ce n’est pas “juste une formation”.
C’est un point de bascule :
Un moment pour sortir du brouillard, te réapproprier ton fonctionnement et retrouver une vraie puissance de choix.
Tu as déjà tout essayé pour les autres.
Et si cette fois, tu essayais pour toi ?
Réponses aux questions fréquentes
1. Et si je ne peux pas être présente le jour de l’atelier ?
Pas de panique Queen.
Tu auras accès au replay en option pendant 3 jours, dès la fin de l’atelier.
Et si tu choisis cette option, tu bénéficies en plus d'un PDF exclusif des actions concrètes à mettre en place, pour avancer à ton rythme, sans te sentir submergée.
2. Est-ce que cet atelier remplace une consultation médicale ?
Non.
L’atelier ne remplace ni un diagnostic médical, ni un traitement.
Il complète ton parcours de santé en te donnant une lecture adaptée à ton métabolisme afro-descendant, et des pistes concrètes que tu pourras intégrer ou aborder avec les professionnels de ton choix.
3. Vais-je recevoir les slides de la présentation ?
Non, les slides ne seront pas partagées.
En revanche, si tu choisis l’option replay, tu recevras un PDF exclusif des actions concrètes à intégrer pas à pas.
Plus digeste, plus utile, plus concret.
4. Comment je m’inscris ?
Tu cliques sur le bouton juste en dessous :
“Je rejoins l’atelier RENAISSANCE”
Tu choisis ta formule (avec ou sans replay), tu confirmes ton inscription et tu reçois un mail avec tous les détails.
Tu es officiellement dans l’aventure.