• Découvrir pourquoi certaines recommandations bienveillantes peuvent ne pas s’adapter à ton corps et à ton histoire.

• Comprendre comment deux concepts que tu banalises peuvent dérégler tes signaux internes.

• Remettre en question un geste que tu fais pour ‘te protéger’... et qui pourrait bloquer une hormone-clé.

• Découvrir deux aliments très populaires dans les routines bien-être… qui ne sont pas toujours tes alliés selon ton métabolisme.

• Voir en quoi fuir un aliment boudé en Occident peut couper une source de régulation naturelle.

• Voir pourquoi certaines huiles que ta lignée utilisait… pourraient bien redevenir tes alliées.

• Comprendre pourquoi ce que tu poses sur ta peau, dans tes cheveux ou dans ta salle de bain peut impacter ton axe hormonal bien plus que tu ne le crois.
  
  

L’objectif n’est pas de te faire culpabiliser.

Mais de te permettre, enfin, de compr

endre ton corps avec les bons repères.

Pas ceux des autres. Les tiens.